💯Cải thiện đại tràng với Nội đan khí công và Nam khí công 10 ngày.

🔎Với đại tràng, cách tập thực ra khá đơn giản.Khi hít thở nội đan khí công, chúng ta hít hơi vào sâu vùng hốc bụng, rồi thở ra một cách chậm và đều.Lặp lại đều đặn, đại tràng sẽ được vận động và tập luyện một cách chủ động.

👉Điều này khác với tình trạng viêm đại tràng co thắt mà nhiều người thường gặp, đó là co thắt một cách tự phát, không kiểm soát – tức là bị động.

📌Ở đây, chúng ta chủ động luyện tập để cơ thể quen dần với nhịp vận động tự nhiên.

🍂🌿Kết hợp thêm việc uống nước ấm vào buổi sáng sớm, ví dụ như nước chanh muối loãng, trà lang, hoặc đơn giản là trà xanh gừng.

Uống đủ lượng nước ấm, trong khoảng 3 đến 7 ngày, nhiều người sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

🎉Có học viên chỉ sau vài ngày tập thở kết hợp uống nước ấm, thì việc đi vệ sinh đã đều hơn, phân có khuôn hơn.Khi duy trì lâu dài, cơ thể sẽ dần ổn định, và tình trạng co thắt bị động cũng sẽ giảm đi.

💪Khi luyện tập Nội đan khí công sẽ liên quan đến 12 Kinh mạch trong đó có Thủ thái âm phế và Thủ dương minh đại trường, đây là 2 kinh liên hệ âm dương của Tạng và Phủ kích hoạt các huyệt đạo trên đường đi và tác động đến đại tràng qua cách vận lực và hít thở 4 thì gần như rõ ràng Phế – Đại tràng là một cặp đôi hoàn hảo.

😱Chúng ta biết rằng Đại tràng có vấn đề thì cũng như Bể xả có vấn đề, vì Bể phốt trong cơ thể để lâu hoặc vận hành không như ý muốn sẽ ảnh hưởng đến Trực tràng hậu môn rồi đường thải sẽ bị suy yếu gây thêm nhiều chứng bệnh…

Những Học viên tập Nội đan khí công và Nam Khí Công chỉ trong 7-10 ngày cùng với Nam dược núi rừng là giải quyết êm thấm vấn đề này.