LUYỆN TẬP BÀI ĐỒNG TỬ CÔNG-NÂNG TẠ BẰNG HẠ BỘ ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO DƯƠNG VẬT VÀ CHỨC NĂNG SINH LÝ?
Ngay cả khi tập ở mức nhẹ nhất, KCS Hùng Nam khuyến cáo không tự tập nếu không có sự hướng dẫn chuẩn chỉnh từ HLV, đặc biệt là giai đoạn ban đầu. Việc tập phải đi từ từ, bắt đầu với mức 1kg, 2kg, 3kg, không được nóng vội. Thực tế cho thấy, khi hưng phấn quá mức hoặc chủ quan, chấn thương hoàn toàn có thể xảy ra.
Bản thân KCS Hùng Nam đã từng trải qua 5 lần chấn thương trong quá trình luyện tập bộ môn này. Tuy nhiên, sau khi vượt qua và điều chỉnh đúng phương pháp, hiện tại thể trạng rất ổn định, và nói thẳng là chức năng sinh lý hoàn toàn bình thường.
Bên cạnh đó việc tập luyện Nam khí công nói chung và đặc biệt bài Đồng tử công nói riêng không những không xấu, mà nếu tập đúng còn mang lại lợi ích lớn tới thể chất, sinh lý nam
Nguyên tắc rất đơn giản: cơ nào được vận động đúng thì cơ đó phát triển.
Tập tay thì tay khỏe, tập ngực thì ngực nở. Với bộ phận sinh dục cũng vậy, nếu được rèn luyện đúng cách thì khả năng kiểm soát và sức bền sẽ tốt hơn, kéo dài thời gian, quan hệ lâu
Tuy nhiên, để ứng dụng vào đời sống vợ chồng, chỉ có sức thôi là chưa đủ, mà còn cần đến kỹ năng.
Những kỹ năng này được hệ thống trong giáo trình Khí công Tình yêu, do Grand Master Hồ Văn Trọng và Khí công sư Hùng Nam biên soạn. Giáo trình được xây dựng bài bản, có lớp học và hướng dẫn cụ thể, nhằm giúp người tập hiểu rõ đây là một phương pháp mang tính khoa học, thực tế, chứ không phải điều gì huyền hoặc hay mơ hồ.
Ngoài kỹ thuật luyện tập, giáo trình còn hướng dẫn cách ứng dụng trong đời sống vợ chồng sao cho hài hòa, phù hợp với thể trạng và hoàn cảnh của mỗi người. Khi việc luyện công được kết hợp cùng kiến thức đúng, chế độ dinh dưỡng và bổ trợ hợp lý, thì việc duy trì phong độ và bản lĩnh 
đàn ông là hoàn toàn khả thi.
Trong giáo trình khí công cũng có đề cập đến các tỷ lệ như 1–1, 2–1 hay 3–1. Khi tiếp cận nội dung một cách nghiêm túc, học viên sẽ hiểu rõ những khái niệm này là gì và cách áp dụng sao cho phù hợp, an toàn và hiệu quả.
