😍 Giảm tiểu đêm sau thời gian tập luyện Nội đan khí công và Nam khí công😍

KCS Hùng Nam: Bạn chi biết tên tuổi ❓

Học viên: Tôi tên Hiền SN 1958 hiện 68 tuổi

Khí công sư Hùng Nam:

Bây giờ anh thấy hiệu quả rõ nhất sau thời gian tập luyện là gì?

Học viên:

Hiệu quả mà tôi thấy rõ nhất là vấn đề đi tiểu đêm được cải thiện rất nhiều. Trước đây thường xuyên phải thức dậy đi tiểu khoảng 4–5 lần mỗi đêm nên ngủ không sâu giấc, sáng dậy rất mệt và thiếu năng lượng.

Khí công sư Hùng Nam:

Một đêm đi tới 4–5 lần luôn hả?

Học viên:

Dạ đúng rồi Thầy. Có những hôm vừa nằm xuống ngủ được chút là lại phải thức dậy đi tiếp, rất khó chịu.

Khí công sư Hùng Nam:

Rồi sau khi tập luyện thì sao?

Học viên:

Sau khi em kết hợp tập luyện Nam khí công, bấm vài huyệt và các bài điều khí theo hướng dẫn thì hiện tại mỗi đêm em chỉ còn đi khoảng 1–2 lần thôi. Có hôm ngủ rất sâu giấc, cơ thể khỏe hơn và tinh thần cũng thoải mái hơn nhiều.

Khí công sư Hùng Nam:

Đó là cái thay đổi rõ nhất anh cảm nhận được đúng không?

Học viên:

Dạ đúng rồi thầy. Vì trước đây vấn đề này ảnh hưởng rất nhiều tới giấc ngủ và sức khỏe của tôi. Sau khi cải thiện được thì tôi thấy cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và có năng lượng hơn hẳn mỗi ngày.

KCS Hùng Nam: Thầy giải thích thêm chút. Khi chúng ta tập Nội đan khí công và Nam Khí công thì sự kết nối Nhâm Đốc mạch làm thắt co Tuyến tiền liệt lại làm đường tiết niệu không bị chèn nên sự tiểu tiện được chủ động và sẽ bình thường trở lại sau một thời gian tập.