💯Có một điều khá thú vị mà nhiều người thường chưa hiểu rõ khi nói về việc luyện tập khí công và cơ thể 💯 Đó là: liệu chúng ta có thể chủ động kiểm soát và cải thiện khả năng sinh lý hay không? Câu trả lời là có — nhưng theo một cách […]
🤩Cơ thể của thầy có được như ngày hôm nay… không phải là một điều ngẫu nhiên😍 Nhiều bạn nhìn vào thường hỏi: “Chắc thầy tập gym hay thể hình lâu năm đúng không? Chứ không phải chỉ tập khí công đâu nhỉ?” Thì thầy xin chia sẻ thật 😊 Khoảng 10–15 năm trước, thầy
❓CÂU HỎI THƯỜNG XUYÊN❓ Có một điều mà thầy nghĩ cũng cần chia sẻ lại, vì dạo gần đây có khá nhiều bạn hỏi Các bạn thường thắc mắc: “Bên Giao Long cũng có những bài tập như nâng tạ hạ bộ, thực hư… vậy thì khác gì so với bên Nam khí công của
🦸 THỰC PHẨM BẨN LÀM HẠI GIỐNG NÒI BÁCH VIỆT🦸 🐖Vừa rồi đọc trên Báo Thanh niên và các Báo khác nói về việc 300 tấn thịt heo bệnh qua kiểm dịch và tuồn vào nhiều trường học tại Hà Nội để cho Học sinh bán trú. Vậy là hàng chục ngàn học sinh từ
🤜Vì sao dạo này thầy không tập trung vào các video “biểu diễn tuyệt kỹ”🤛 Nhiều người thắc mắc về những nội dung như kéo xe hay nâng tạ bằng hạ bộ, đánh Mộc nhân nặng và cũng có người hỏi vì sao thầy thường chia sẻ nhiều nhưng lại ít làm các video mang
💯Sự thật về những video “kéo xe, nâng tạ” bằng của quý 💯 ❓❓Rất nhiều người thắc mắc rằng những video Thầy Hùng Nam từ môn phái Nam Khí Công kéo xe hay nâng tạ nặng như vậy thì thực sự là cột vào đâu – vào hạ bộ hay vào lưng❓❓ 🫸Đây cũng là
🧔Duy trì sinh lý tốt ở tuổi trung niên và lớn tuổi🧔 Nhiều người nghĩ rằng khi bước qua tuổi trung niên hoặc tuổi già thì sinh lý sẽ suy giảm hoàn toàn. Nhưng thực tế không hẳn như vậy. Ngay cả ở độ tuổi 60 – 70 , nếu biết cách chăm sóc cơ
😭Ham tập luyện ĐỒNG TỬ CÔNG Nâng tạ quá mức cũng có thể gây tổn hại😭 Đã có những trường hợp xảy ra khi người tập quá nóng vội trong quá trình luyện tập. Những trường hợp này không nhiều, nhưng thỉnh thoảng vẫn gặp. Một số người khi tập thấy cơ thể phản ứng
Thiết Kế Năm 2025 Bởi Thememin.com.All Rights Reserved
