Nếu chúng ta không quan tâm tập luyện chăm sóc sức khỏe hàng ngày hàng tuần mà cứ đeo đuổi theo những tham vọng và dự án này nọ quá nhiều thì dù có nhiều tiền bạc tài sản cũng chỉ là thêm một chút cầm cự qua ngày tháng vất vưởng khi Đột quỵ hoặc Tai biến hay Ung thư ập tới. Thầy đã chứng kiến người thân, bạn bè và người quen có người may mắn hồi phục nhưng chỉ 70% Sức khỏe so với lúc chưa bị. Còn một số không may mắn thì bán thân bất toại nằm liệt, không còn sức khỏe hưởng thụ và chán nản với của cải tài sản chất đống, rồi ngay cả mối quan hệ xung quanh bị ảnh hưởng làm chất lượng cuộc sống giảm xuống thê thảm te tua tơi tả. Có người làm bạn với giường bệnh và sự sống chỉ tính bằng ngày bằng tháng. “Cuộc sống chất lượng là sống lâu, sống khỏe, sống có ích”