1️⃣Trước hết, bạn cần hiểu rõ cơ thể mình, nhất là nhu cầu và mục đích sinh lý hiện tại.

Ví dụ mỗi tuần, mình có thể thực hiện đều độ 2 hoặc 3 lần (thời gian kéo dài tầm 10-15 phút nhập nội).

Tiếp đến, chúng ta cần phải hiểu tâm sinh lý phái nữ. Theo một số liệu nghiên cứu tại Âu-Mỹ, trên hàng ngàn Phụ nữ, thì 98% thời gian họ đạt cảm xúc thăng hoa từ 3,5 phút đến 13,5 phút (trong một số trường hợp đặc biệt Nữ từ 15-20 phút).

Đây là những thông tin mấu chốt, cơ bản nhất để Nam giới bắt đầu tăng cường sinh lý như ý.

2️⃣Theo NAM KHÍ CÔNG, vấn đề SINH LÝ NAM NHÂN 3 phần:

Thứ 1: Phần Thể lực phải đạt được “SỨC MẠNH” và “SỨC BỀN THỂ CHẤT” ở 5 vị trí quan trọng cho hoạt động sinh lý là: Bụng, Lưng, Mông, Đùi và Bộ $.Ú.N.G Đ.Ạ.N

Thứ 2: Thực phẩm và bổ phẩm. Testosterone là sản phẩm cuối cùng của Ham muốn, nhưng lại cần rất nhiều nguyên liệu để tổng hợp. Khi chúng ta qua 40-50 tuổi , không thể đạt được chất lượng sinh lý tốt, chỉ với những thức ăn đồ uống thông thường mỗi ngày (Giáo Trình Khí Công tình yêu có đề cập).

Thứ 3: Hiểu được tâm sinh lý và khoa học tình dục tư thế ân ái, kỹ thuật phân tâm… trong quá trình thực chiến ân ái, sẽ là chìa khoá để giúp cho bản thân và “ý trung nhân” đạt được cảm xúc thăng hoa.